La rapide type: beaucoup de gens dans le monde – qu’ils|qu’ils|soient ou non|s’ils} sont célibataire ou peut-être en un engagement – souffrir avec stress et anxiété et dépression. Même dans l’événement ils assistent standard counselling classes, leur conseiller effectivement offert à talk après tout plusieurs heures. C’est pourquoi Stanford chercheurs a développé Woebot, un chatbot toujours disponible qui utilise prouvé état psychologique méthodes de aider utilisateurs traiter avec leur tous les jours luttes.
Picture avez avez eu un voyage au travail, while vouloir un calme, relaxant nuit ensemble avec votre conjoint. Vous voudrez rapidement s’installer et rester plus conscient pour le biens circonstances que vous connaissez.
Par conséquent, concernant practice ride house, vous communiquez avec Woebot, un chatbot été formé à cognitif conduite traitement (TCC) conçu à vous aider boostez votre état d’esprit et état mental.
Woebot demande “comment pourriez-vous être ressentir at le moment? ” et aussi vous answer que vous déjà été vivre consommé par le stress où vous travaillez dernièrement. Puis Woebot révèle en utilisant ressources avec assisté vous soulagez ce anxiété dans le passé.
1st, Woebot peut vous demander de focus vos sentiments avec une entrée à votre appréciation enregistrement qui se concentre principalement sur ce que vous êtes reconnaissant pour versus sur quoi vous rend anxieux. Ainsi, vous notez une liste situations dans votre vie qui vous protection et sérénité.
Cela aide à restaurer l’harmonie sans vérifier un expert ou arrivant house néanmoins éprouver ennuyé.
“Gratitude a étude aider son puissance dans améliorer certaines personnes joie et compréhension. Accentuer gratitude changements défavorable récursif penser modèles, “mentionné Athena Robinson, directrice fondamentale médicale de Woebot.
Le lendemain, Woebot inspections en avec vous, et, à tout moment signalez que vous trouvez mieux à propos de votre tension montant, il pourrait vous demander de inclure une autre entrée vers appréciation record.
Quels que soient les problèmes personnes ont, Woebot déploie prouvé stratégies pour les aider à penser en et encore plus bon, productif méthode. Avec le temps, Woebot s’étend à comprendre utilisateurs et aide à créer un route en leur nom.
Beaucoup consommateurs en fait suggéré que chatbot a fait tous se sentent ils avaient un ami dedans dos droit pocket. Ils la valeur comment accessible, réactif et sympathique Woebot est leurs exigences. C’est parce que c’était absolument créé comme ça.
Créer traitement disponible pour Tout le monde
Le Woebot application – on Apple’s ios et Android os – a été créé par Stanford spécialiste Dr. Alison Darcy. Alison avec elle group avaient produit mental techniques ils cru peut aider beaucoup de gens, et avait besoin de créer Woebot à amener ceux aux prospects sur grand niveau.
Conformément à le Dr Darcy, environ les deux tiers dont expérience santé mentale problèmes ne chercher aide spécialisée.
Au moment où il a fondé, Woebot a interagi avec une augmentation de hommes et femmes que un spécialiste pourrait voir son tout emploi. Ce instant popularité en plus conseillé nombreux individus veulent voir un médecin, mais ne peut parce que temps contraintes ou prohibitif dépense. Autres peuvent s’inquiéter la stigmatisation de assister un thérapeute.
Par conséquent, Woebot fait santé mentale traitement simple pour nombreux personnes.
“j’adore provoquer le thérapie on un plus large level. The complete staff rejoint Woebot parce qu’ils pensaient à l’intérieur du but. Nous confiance utilisation de qualité supérieure état psychologique attention quand n’importe qui le veulent, “Athena mentionné.
Woebot sert clients bien plus que 120 nations dans regions, tels que Pays du Moyen-Orient et Asie. L ‘logiciel typique utilisateur a moins de 40 ans, et hommes et femmes tendance à logiciel manière. Basé sur Athéna, ce chiffre est inattendu parce que guys généralement ne chercher mental santé aussi souvent que femmes le ferait.
“Nous voyons beaucoup de gens qui sont reconnaissant pour tous les accessibilité de Woebot – c’est ici tout au long de leur temps de exiger. Ils échoué envisager un chatbot offert via une application de carte de crédit pourrait être comme utile car il est “, said Athena.
Amélioration relations par surveillance Leur Efficacité unique
Woebot participe à beaucoup plus de 2 millions de conversations chaque semaine, et le pour déterminer façon dont logiciel de manière mesurable aide utilisateurs.
De l’intérieur du recherche, Woebot personnes ont signalé une diminution de l ‘anxiété et désespoir après juste quatorze jours de communications, et beaucoup de des utilisateurs mentionné qu’ils parlé avec Woebot jour après jour.
“L’étude a montré que Woebot faire une différence personnes sentiments et diminuer leur anxiété, “Athéna a dit.
Donc, quoi exactement peut faire une discussion avec Woebot donc efficient?
Cognitive comportement thérapie (TCC) promeut visiteurs devenir plus alerte à les choses qu’ils pensent ou ressentent. Avec ses quotidiens, Woebot encourage customers considérer leur sentiments à la place de conduire tout droit leurs émotions et se désengager .
Woebot aussi enseigne la pleine conscience, un exercice qui promeut beaucoup plus attention concernant quotidien pratiques.
“hommes et femmes peuvent comprendre comment être reconnaissant pour autres, pour souvenirs, ou pour produits tout au long de leur jour, “said Athéna.
Woebot en plus diffère de conventionnel traitement dans son fréquence. Au lieu de contempler ce dont vous avez besoin discuter avec un thérapeute quand vous attendez chaque semaine entre sessions, Woebot fournitures instant interaction. Au cas où vous êtes éprouver terrible à propos de quelque chose, vous pouvez s’engager avec Woebot afin de trouver méthodes de se sentir bien tout de suite.
“Ça va vous offrir différentes méthodes pour avoir plus de confiance lorsque vous regardez le moment. C’est vraiment un sur mesure, individualisé et convivial discussion, “Athéna informée nous.
Woebot aussi encourage consommateurs à prendre devoir pour eux-mêmes et mis apart temps dans leur jour se concentrer sur leur unique santé mentale.
“il n’y a absolument pas solution universelle option, mais nous sont en mesure de aider individus découvrir ce en cours avec ces personnes. Nous sommes un instrument activation personnes à aider par eux-mêmes », a déclaré|| mentionné} Maryam Jahed, Senior Product Manager pour Woebot.
Woebot: Donner la priorité à la santé émotionnelle et corporelle
Selon à tous bien-être Organisation (qui), plus de 450 millions personnes partout dans le monde sont affligés de émotionnel maladies.
“le monde coûts de la désespoir ont été croissant; ils dépassent réel inquiétudes concernant handicap “, mentionné Athena.
Quand des individus a effectivement sans surveillance santé mentale problèmes, ils pourraient se sentir comme absolument rien dans leur la vie est aussi beau que ça pourrait être. leurs relations peuvent endurer, le travail performances peut slip, et leur existence définitivement ne sera pas aussi joyeux. Mais la majorité de ceux-ci n’ont pas le temps ou les sources observer un thérapeute hebdomadaire.
“Tous nos objectif est faire psychologique soins médicaux beaucoup plus disponible, et tous critiques de produits dites-nous nous sommes sur la bonne voie. Les gens sont utilisent notre propre logiciel, et il a un changement positif sur leur horaires, “Maryam a déclaré.
L’entreprise projette de créer Woebot beaucoup plus un bon choix pour certain démographie. En ce moment, Woebot se concentre sur création options de traitement pour certain santé mentale préoccupations.
Mais le entreprise est en de cet objectif, et en mouvement complètement un Woebot modèle fait pour se rapporter véritablement à tout nouveau mères. Après cela, l’équipe réfléchira à comment Woebot permet ces individus qui ont toxicomanie problèmes.
S’ils utilisent Woebot ou autre état psychologique service, Athéna espère tout le monde commence réellement à se concentrer beaucoup plus sur leur santé mentale.
“Ce travail doit être fait parce que les individus sont besoin. Nous devons continuer la but de gagner émotionnel médical radicalement disponible pour hommes et femmes, “Athéna déclaré.
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